| Posiłek 1 | Posiłek 2 | Posiłek 3 | Koktajl | Posiłek 4 | Posiłek 5 | Posiłek 6 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| piątek 18.06.2021 | ||||||
| Serek wiejski z awokado i roszponką podany z bułką | Kotlety rybne z miętowym musem z groszku | Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną | 3-bit | Sałatka z łososiem | Pełnoziarniste naleśniki ze szpinakiem, serem feta i suszonymi pomidorami | |
| sobota 19.06.2021 | ||||||
| Pudding czekoladowy z chia | Risotto z kurczakiem, szpinakiem i marchewką | PULPECIKI W SOSIE SZCZYPIORKOWYM | Koktajl z bananem, jabłkiem i cynamonem | Kanapki z grillowanym kurczakiem, rukolą, żurawiną i orzechami włoskimi | Naleśniki razowe z twarożkiem i winogronami posypane czekoladą | |
| niedziela 20.06.2021 | ||||||
| Sałatka z jajkami, rzodkiewką, kiełkami słonecznika i płatkami migdałów | Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami | Burrito z kurczakiem i guacamole | Domowy sok marchewkowy | Pieczone nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych | cukinia faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku | |
| poniedziałek 21.06.2021 | ||||||
| Jajecznica z szczypiorkiem i warzywami plus pieczywo | Polędwiczka w kremowym sosie ze szparagami i kasza gryczaną | Filety z kurczaka z marchewką i groszkiem | Rózowy koktajl z mlekiem kokosowym | Zupa z wołowiną na ostro | Sałatka z awokado i jajkiem | |
| wtorek 22.06.2021 | ||||||
| Roladki z tortilli z pastą jajeczną, suszonymi pomidorami i ogórkiem | Kaszotto z kaszy gryczanej z kurczakiem, szpinakiem, kapustą pekińską i porem | LAZANIA WEGETARIAŃSKA – Z SOCZEWICĄ | Sok pomidorowy z bazylią | Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym | Błyskawiczne ciasteczka owsiane z ziarnami | |
| środa 23.06.2021 | ||||||
| Szpinakowa frittata z porem | WEGETARIAŃSKIE WRAPY Z HUMUSEM I WARZYWAMI | Gołąbki drobiowe | Napój ' Fitness' | Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami | Kanapki z łososiem, rukolą, chrzanem i rzodkiewką | |
| czwartek 24.06.2021 | ||||||
| Omlety z masłem orzechowym i borówkami | Barszcz ukraiński z czerwoną fasolą | ODCHUDZONY KOTLET SCHABOWY Z MIZERIĄ | Sok warzywny | Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka | Placki twarogowe | |
| piątek 25.06.2021 | ||||||
| Jajka sadzone na szpinaku | PULPECIKI Z INDYKA W SOSIE PAPRYKOWYM | Filety z dorsza z masłem cytrusowym | BATONIKI OWSIANE Z GORZKĄ CZEKOLADĄ | SAŁATKA BROKUŁOWA Z JAJKIEM | SAŁATKA Z BROKUŁEM I WINOGRONAMI | |
| sobota 26.06.2021 | ||||||
| Owsianka z owocami | Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka | Zapiekanka warzywna z chorizo | Sok z buraka | Pieczony kurczak z cebulką i pomidorkami + ziołowe ziemniaczki | Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią | |
| niedziela 27.06.2021 | ||||||
| Pasta z tuńczyka plus pieczywo żytnie | BURGERY RYBNE - FISHBURGERY | Kurczak z makaronem i pesto | Lemoniada z arbuza | Łosoś na parze z pesto z rukoli z ziemniakami | Sałatka meksykańska | |
| poniedziałek 28.06.2021 | ||||||
| Roladki z tortilli z pastą jajeczną, suszonymi pomidorami i ogórkiem | Kaszotto z kaszy gryczanej z kurczakiem, szpinakiem, kapustą pekińską i porem | LAZANIA POMIDOROWA | Sok truskawkowo - szpinakowy | Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowwym | Błyskawiczne ciasteczka owsiane z ziarnami | |
| wtorek 29.06.2021 | ||||||
| Muffiny jajeczne z warzywami | Łosoś z sosem śliwkowym i salsą mango Podawany z komosą ryżową | KURCZAK Z WARZYWAMI I MAKARONEM | KOKTAJL WITAMINOWY Z JARMUŻEM I GRUSZKĄ | Pulpety mięsne z sosem pieczarkowym | Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym | |
| środa 30.06.2021 | ||||||
| Kanapki wiosenne | indyk gotowany w delikatnym sosie z zielonym groszkiem | Potrawka z wołowiną i papryką z ziemniaczkami | Koktajl ananasowy | Pieczone bataty z pesto i granatem | Makaron z brokułem, serem pleśniowym i szynką parmeńską oprószony orzechami włoskimi | |
