Harmonogram na najbliższy tydzień

Posiłek 1 Posiłek 2 Posiłek 3 Koktajl Posiłek 4 Posiłek 5 Posiłek 6
środa 08.06.2022
Placki twarogowe. Schab duszony z warzywami i kaszą Pieczony kurczak z cebulką i pomidorkami + ziołowe zi Krem z cukinii Indyk w szpiankowym sosie Pieczone placuszki warzywne
czwartek 09.06.2022
Granola jabłkowa Pęczak z łososiem Dietetyczne placki ziemniaczane Zupa szczawiowa z jajkiem Strogonow z kurczaka sałatka z komosą ryżową i kurczakiem
piątek 10.06.2022
Omlet z pomidorem i świeżymi listkami bazylii Dyniowe curry z ciecierzycą Ziemniaczana zapiekanka z cukinią Krewetki po tajsku z mlekiem kokosowym Krewetki po tajsku z mlekiem kokosowym Kasza bulgur z warzywami cukinia faszerowana soczewicą
sobota 11.06.2022
Omlet ala pizz Kotleciki mięsno - jaglane z rodzynkami Makaron z pesto krem dyniowy z mlekiem kokosowym Gołąbki z kaszą gryczan Sałatka z jajkiem i dynią
niedziela 12.06.2022
Zapiekane pomidorki z grzankami Kurczak w sosie curry Szparagi z jajkiem Szparagi z jajkiem Gulasz warzywny makaron z pesto, szynką i oliwkami Tortilla faszerowana pomidorowym ryżem i kurczakiem
poniedziałek 13.06.2022
Grillowane tortille z hummusem emniaczki Spaghetti ze szparagami i tuńczykiem Barszcz czerwony z fasolą Makaron z cukinią i gorgonzolą Pełnoziarnista tarta z burakami i fetą
wtorek 14.06.2022
Pełnoziarniste tosty z mozarella Makaron z truskawkami Fit kotlety mielone z serem feta w greckim stylu CIasto bananowo-marchewkowe Fit chłodnik litewski z botwiną Sałatka z wędzoną makrelą
środa 15.06.2022
Omlet razowy z jagodami SAŁATKA Z WINOGRONAMI I KURCZAKIEM Z orzechami włoskimi i serkiem brie Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli Zupa meksykańska z kurczakiem Sznycle z indyka w panierce curry z ryżem Pieczone placki dyniowe
czwartek 16.06.2022
sałatka z sadzonym i grzankam Kanapki zkurczakiem Curry z batatami i szpinakiem Jabłęcznik RYBA Z PIECA Z BROKUŁAMI Wegańskie curry z "żółtym" kalafiorem
piątek 17.06.2022
Zapiekane pomidorki z grzankami Dorsz pod dyniową panierką Pietruszkowe naleśniki z łososiem Zupa cebulowa Dorsz w orzechach na buraczanym pęczaku sałatka z mango i kurczakiem