Posiłek 1 |
Posiłek 2 |
Posiłek 3 |
Koktajl |
Posiłek 4 |
Posiłek 5 |
Posiłek 6 |
środa 08.06.2022 |
Placki twarogowe. |
Schab duszony z warzywami i kaszą |
Pieczony kurczak z cebulką i pomidorkami + ziołowe zi |
Krem z cukinii |
Indyk w szpiankowym sosie |
Pieczone placuszki warzywne |
|
czwartek 09.06.2022 |
Granola jabłkowa |
Pęczak z łososiem |
Dietetyczne placki ziemniaczane |
Zupa szczawiowa z jajkiem |
Strogonow z kurczaka |
sałatka z komosą ryżową i kurczakiem |
|
piątek 10.06.2022 |
Omlet z pomidorem i świeżymi listkami bazylii |
Dyniowe curry z ciecierzycą |
Ziemniaczana zapiekanka z cukinią |
Krewetki po tajsku z mlekiem kokosowym Krewetki po tajsku z mlekiem kokosowym |
Kasza bulgur z warzywami |
cukinia faszerowana soczewicą |
|
sobota 11.06.2022 |
Omlet ala pizz |
Kotleciki mięsno - jaglane z rodzynkami |
Makaron z pesto |
krem dyniowy z mlekiem kokosowym |
Gołąbki z kaszą gryczan |
Sałatka z jajkiem i dynią |
|
niedziela 12.06.2022 |
Zapiekane pomidorki z grzankami |
Kurczak w sosie curry |
Szparagi z jajkiem Szparagi z jajkiem |
Gulasz warzywny |
makaron z pesto, szynką i oliwkami |
Tortilla faszerowana pomidorowym ryżem i kurczakiem |
|
poniedziałek 13.06.2022 |
Grillowane tortille z hummusem |
emniaczki |
Spaghetti ze szparagami i tuńczykiem |
Barszcz czerwony z fasolą |
Makaron z cukinią i gorgonzolą |
Pełnoziarnista tarta z burakami i fetą |
|
wtorek 14.06.2022 |
Pełnoziarniste tosty z mozarella |
Makaron z truskawkami |
Fit kotlety mielone z serem feta w greckim stylu |
CIasto bananowo-marchewkowe |
Fit chłodnik litewski z botwiną |
Sałatka z wędzoną makrelą |
|
środa 15.06.2022 |
Omlet razowy z jagodami |
SAŁATKA Z WINOGRONAMI I KURCZAKIEM Z orzechami włoskimi i serkiem brie |
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli |
Zupa meksykańska z kurczakiem |
Sznycle z indyka w panierce curry z ryżem |
Pieczone placki dyniowe |
|
czwartek 16.06.2022 |
sałatka z sadzonym i grzankam |
Kanapki zkurczakiem |
Curry z batatami i szpinakiem |
Jabłęcznik |
RYBA Z PIECA Z BROKUŁAMI |
Wegańskie curry z "żółtym" kalafiorem |
|
piątek 17.06.2022 |
Zapiekane pomidorki z grzankami |
Dorsz pod dyniową panierką |
Pietruszkowe naleśniki z łososiem |
Zupa cebulowa |
Dorsz w orzechach na buraczanym pęczaku |
sałatka z mango i kurczakiem |
|